MJC de Montauban Maison des Jeunes et de la Culture Montauban

Activités pour tous

Acro sport

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Discipline issue de la gym rythmique et de l’aérobic. Apprentissage des mouvements de base comme les roulades et mise en place de figures diverses comme les pyramides ou les statues.  (6-12 ans) Samedi de 13h30 à 14h30 Tarif : 160 €/an Avec Cathy DHALLUIN


Aéro-danse

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Cet atelier propose la réalisation de chorégraphies ludiques et amusantes à travailler. Ces danses augmentent l’attention, et améliorent le sens du rythme. Elles permettent le développement de la psychomotricité, de la coordination bras et jambes sur les musiques que les enfants aiment. (6/14 ans) Samedi de 10h30 à 11h30 Tarif : 160 €/an Avec Cathy DHALLUIN


Arts plastiques

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Atelier d'éveil et de découverte des arts plastiques par le dessin, la peinture et le modelage. Mercredi de 14h à 15h30 (6-12 ans) Tarif : 220 € Avec Christine LLEBRES


Batterie

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Initiation et perfectionnement à la pratique de la batterie. 2 à 3 élèves de même niveau par heure de batterie (cours d'une heure). (+ 7 ans) Mercredi de 14h à 19h avec Romain SANPONS Mardi de 17h à 21h Avec Xavier GUIONIE  400 € par groupe de 3 personnes pour les débutants (1h00 par semaine) ou 490 € par groupe de 2 personnes pour les adultes (1h00 par semaine)  


Batucada

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Initiation à la Batucada (percussions brésiliennes). Les cours sont ouverts à tous (+ de 16 ans). Apprentissage sans solfège sur un instrument de son choix (les instruments sont fournis). Lundi de 19h à 20h30 au Rio Grande (3, Rue Ferdinand Buisson) Tarif : 250 €/an Avec Nicolas LENOIR (Houba Samba)  


Capoeira

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La capoeira est un art martial afro-brésilien qui puiserait ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. La capoeira est une activité complète qui à travers la musique, permet la découverte et la maitrise de son corps, le rapport aux autres. Basée sur une pédagogie adaptée à tous les âges et à toutes les conditions physiques grâce à une approche ludique, coopérative sans aucun esprit de compétition. 4/7 ans : lundi de 17h00 à 17h45 -...


Chant

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Gérer la respiration, comprendre le fonctionnement de la colonne d'air, travail de la posture, improvisation, travail de la justesse et de l'articulation. Développement des capacités vocales de chacun. (+ 16 ans) Mercredi de 19h à 20h Tarif : 230 €/an  Avec Muriel ERDODY


Danses orientales

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Initiation aux différentes danses orientales. Sharqui Saïdi Baladi (danses traditionnelles),Tribal Fusion (mélange avec les danses indienne, contemporaine, flamenco et Hip-hop) et American Tribal Style (danse basée sur les techniques d'improvisation de groupe). (+ 16 ans) American Tribal Style (ATS) : Tous niveaux - Samedi de 10h à 11h30 Avec Saliha ARMAND Tarif : 230 €/an (+ 16 ans) Orientale : Tous niveaux - 1 samedi par mois de 11h30 à 13h30 Avec Aude BLACHER Tarif : 150 €/an


Dessin

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Initiation et perfectionnement au dessin traditionnel et académique, interprétation moderne et contemporaine. (+ 13 ans) Mardi ou jeudi de 18h45 à 20h45 Tarif : 280 € par an Avec Rosendo LI  


Éveil musical

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Initiation ludique et sensibilisation au rythme et à la pratique musicale. Travail avec des instruments et la voix mené sous forme de contes et d'improvisations. (4/7 ans) Mercredi de 15h à 15h45 Tarif : 160 €/an Avec Denis LEROUX


Fitness training

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  Nouveau concept sportif : remise en forme complète qui s’appuie sur un ensemble de différentes activités et d’entrainements physiques basé sur 45 mns. Chaque séance sera une découverte, accompagnée de musiques variées. La pratique de ces activités vous permettra de développer : système cardio-vasculaire et respiratoire, endurance, résistance, renforcement musculaire, force, équilibre, puissance, souplesse, agilité, tonicité, coordination, mémoire, mental, aisance, et ainsi favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit. (+ 16 ans) Lundi de 19h30 à 21h00 et Jeudi de 17h30 à 19h00 La fréquence de ces ateliers reste libre Tarif : 200 €/an Avec Christel CRETENET


Guitare

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Approche rythmique et harmonique de la guitare, travail sur tablatures (acoustique, électrique, folk). (+12 ans) Lundi de 17h à 20h (créneaux) Confirmés : 1h/semaine - 250 €/an Débutants : 3/4h/semaine - 190 €/an Avec Jonathan PEREZ