MJC de Montauban Maison des Jeunes et de la Culture Montauban

Activités pour tous

DESSIN BD

Initiation à la création de BD : apprentissage des différentes techniques de dessin, création d'une histoire. La technique du dessin et de la BD sera abordé par étapes afin d'en perfectionner le langage et permettre à chacun-e d'y exprimer sa touche personnelle. (11/17 ans) Mercredi de 13h30 à 15h00 (débutants) et de 15h15 à 16h45 (intermédiaires) avec Carol SCOWN-RAYNAL 200 €/an


Éveil musical

Initiation ludique et sensibilisation au rythme et à la pratique musicale. Travail avec des instruments et la voix mené sous forme de contes et d'improvisations. (4/7 ans) Mercredi de 15h à 15h45 Tarif : 160 €/an Avec Leonel ARMIJOS


Fitness training

  Nouveau concept sportif : remise en forme complète qui s’appuie sur un ensemble de différentes activités et d’entrainements physiques basé sur 45 mns. Chaque séance sera une découverte, accompagnée de musiques variées. La pratique de ces activités vous permettra de développer : système cardio-vasculaire et respiratoire, endurance, résistance, renforcement musculaire, force, équilibre, puissance, souplesse, agilité, tonicité, coordination, mémoire, mental, aisance, et ainsi favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit. (+ 16 ans) Lundi de 18h00 à 18h45 et de 19h30 à 21h00 et Jeudi de 17h30 à 18h15 La fréquence de ces ateliers reste libre Tarif : 200 €/an Forfait...


Guitare

Approche rythmique et harmonique de la guitare, travail sur tablatures (acoustique, électrique, folk). possibilité d'approfondir la guitare-basse après une audition auprès de l'intervant. (+12 ans) Lundi de 17h à 20h (créneaux) Confirmés (19h à 20h) et débutants (17h à 18h et 18h à 19h) : 1h/semaine - 250 €/an Avec Jonathan PEREZ  


Guitare et chant

Atelier d'initiation à la pratique instrumentale (guitare, percussions et chant). (8/12 ans) Débutants : mercredi de 14h à 15h - Avec Muriel ERDODY et Leonel ARMIJOS Confirmés : mercredi de 15h à 16h - Avec Muriel ERDODY Tarif : 180 €/an


Gym d’entretien

Entretien du corps et recherche du bien être.Travail de stretching, renforcement musculaire (abdos, fessiers). (+ 18 ans) Lundi de 12h15 à 13h15 Gym seule : 110 €/an Gym + 1h00 de Pilates : 230 €/an Avec Nelly LORMIERES


Hip-Hop – Dancehall – Break

Initiation et perfectionnement aux techniques de danses urbaines (chorégraphies, passages au sol, free style). Les styles abordés sont : break, dance, lock, pop, house, ragga, krump et dancehall.  Dancehall (+ 14 ans débutants) - Mardi de 19h30 à 20h30 Avec Elodie CAMILLONI -----------------------  Hip-Hop 8/13 ans (débutants) : mercredide 19h à 20h 10/13 ans (intremédiaires) : mercredi de 20h à 21h + de 14 ans : mercredi de 21h à 220h Avec Kévin MESLI -----------------------   Breakdance (+ 9 ans) - Samedi de 16h30 à 17h30 (débutants) Samedi de 17h30 à 19h00 (intermédiaires) Avec Valentin IPAS ----------------------- Tarifs : 160 €/an pour...


Mercredis récréatifs

A partir du 16 septembre 2020, nous accueillons les enfants de 6 à 11 ans tous les mercredis après-midi en période scolaire de 13h30 à 18h30. Pour chaque période, des projets sont mis en place par l'équipe d'animation de manière à développer la curiosité des enfants en favorisant les découvertes culturelles et les techniques multimédia. (6/11 ans) Tarif : forfait de 8€ par mercredi Possibilité d'inscription à l'heure Inscriptions pour les mercredis récréatifs les mardis et jeudis de 14h à 18h Début des activités le mercredi 16 septembre 2020  


Modern’Jazz

De l’éveil à l’abord de la technique, lier le corps à la musique, par le rythme, par l’écoute, mais aussi par le jeu. Construire le corps et danser ensemble, partager l’espace et le plaisir de danser. En éveil et initiation, les enjeux seront l'exploration du mouvement dans l'espace, la musicalité, la découverte de soi, des autres, l'écoute et la sensibilité de chacun. La technique sera abordée comme une continuité de l'éveil et de l'initiation pour ne pas perdre l'essence du mouvement. Développer à travers la technique modern'jazz la musicalité, la notion de rythme, la coordination, la dissociation, les contrastes de vitesses,...


Piano

Cours de piano pour tout niveaux. 2 à 3 élèves par cours d'une heure. (+ 7 ans) Samedi de 12h à 14h et 15h à 20h (par créneaux de 1h) Initiation enfants plus de 7 ans (groupe de 3 de niveau initiation à niveau 3ème année) - 400€/an Confirmés enfants ou adultes (groupe de 2 à partir du niveau 4ème année) - 490 €/an Avec Cathy DHALLUIN


PIANO RECREATIF

Cet atelier a été crée pour les jeunes enfants désirants s'initier à une 1ère découverte du piano. Initiation ludique afin de les sensibiliser à cet instrument, étape nécessaire avant d'intégrer les groupes d'apprentissage. (4/7 ans) Samedi de 11h15 à 12h15 (débutants) et de 12h00 à 12h45 (intermédiaires) avec Cathy DHALLUIN 160 €/an


Pilates

Le principe fondamental de la méthode Pilate repose sur le contrôle des muscles par l'esprit et la gestion de la respiration. Les cours font également appel à la méthode Pilate. Cette méthode douce vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps. L'objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal. (+ 18 ans) Intermédiaires : lundi de 9h15 à 10h15 Initiés : lundi 10h15 à 11h15  Débutants : 11h15 à 12h15 Pour tous : vendredi de 12h15 à 13h15, de 13h15 à 14h15 et de 14h15 à 15h15 Tarif : 270 €/an (pour 2h00/semaine) Avec Nelly LORMIERES