Nouveau concept sportif : remise en forme complète qui s'appuie sur un ensemble de différentes activités et d'entrainements physiques basé sur 45 mns. Chaque séance sera une découverte, accompagnée de musiques variées.
Vous y pratiquerez du : HI-LOW (High Impact Aérobic), LIA (Low Impact Aérobic), CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers), REA (Relaxation, Etirement, Assouplissement), CROSS (Entraînement Croisé), STEP, TRAMPOLINE, BODY SCULPT (avec haltères, bâtons, élastiques, ballons…), BODY COMBAT, BODY DANCE (cardio funk, body jam, dance floor, latino…avec des enchainements chorégraphiés), GYM CONTEMPORAINE.
La pratique de ces activités vous permettra de développer : système cardio-vasculaire et respiratoire, endurance, résistance, renforcement musculaire, force, équilibre, puissance, souplesse, agilité, tonicité, coordination, mémoire, mental, aisance, et ainsi favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit.
Lundi 19h30 à 21h00
Jeudi 17h30 à 19h00
La fréquence de ces ateliers reste libre.
Avec Christel Cretenet
Tarif : 210 €
PLAQUETTE 2017/2018
Vous pouvez dès à présent télécharger notre nouvelle plaquette d'information pour la saison 2017/2018.
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