MJC de Montauban Maison des Jeunes et de la Culture Montauban

Fitness training

 

Nouveau concept sportif : remise en forme complète qui s'appuie sur un ensemble de différentes activités et d'entrainements physiques basé sur 45 mns. Chaque séance sera une découverte, accompagnée de musiques variées.

La pratique de ces activités vous permettra de développer : système cardio-vasculaire et respiratoire, endurance, résistance, renforcement musculaire, force, équilibre, puissance, souplesse, agilité, tonicité, coordination, mémoire, mental, aisance, et ainsi favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit.

(+ 16 ans)

Lundi de 18h00 à 18h45 et de 19h30 à 21h00 et Jeudi de 17h30 à 18h15

La fréquence de ces ateliers reste libre

Tarif : 200 €/an

Forfait 1 séance stretching et 1 séance fitness: 230€

Forfait stretching et fitness (toutes les séances): 320€

Forfait 1 séance stretching et 1 séance fitness et barre au sol: 270€

Forfait stretching et fitness (toutes les séances) et barre au sol: 390€

Forfait 1 séance fitness et barre au sol: 230€

Forfait fitness (toutes les séances) et barre au sol: 320€

Avec Christel CRETENET

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Plaquette 2020/2021

Vous pouvez dès à présent télécharger notre nouvelle plaquette d'information pour la saison 2020/2021

>Plaquette 2020/2021<

 

Adhésion 2020/2021

Vous pouvez télécharger le bulletin d'adhésion 2019/2020 en cliquant sur le lien ci-dessous :

Bulletin d'adhésion 2020/2021

Mercredis récréatifs

À partir du 18 septembre 2019, nous accueillons les enfants de 6 à 11 ans tous les mercredis après-midi en période scolaire de 13h30 à 18h30.

Tarif : forfait de 8 € par mercredi

Possibilité d'inscription à l'heure.

Inscriptions pour les mercredis récréatifs sur les horaires d'ouverture de l'accueil : du lundi au jeudi de 14h à 19h